Упражнения от Халюс вальгус.
Друзья, судя по комментариям утренний пост про Халюс вальгус вызвал у вас интерес и тема эта актуальна для многих.
Итак🔽
Какие упражнения помогут улучшить качество жизни и уменьшить деформацию?
Смотрите видео от нашего эксперта Маркеловой Юлия Юрьевны врача с 19-летним стажем, автора курса "Здоровая осанка и стопы".
Нарушения осанки имеют множество последствий, не только Халюс вальгус, но и:
📛Боли в ногах, пояснице и шее
📛Повышенная утомляемость и проблемы со сном
📛Плохое настроение и нарушения в работе пищеварительной системы
⠀
На курсе «Здоровая осанка и стопы» мы⠀работаем со всем телом:
⠀
✔Правильно дышим — раскрываем грудную клетку
✔Раскатываем мячиком и роллом — снимаем напряжение
✔Развиваем баланс — тренируем глубокую мускулатуру
✔Укрепляем стопу, голеностоп, ягодичные мышцы…
⠀
И получаем результат👏: симметричного, сбалансированного ребенка. Ловкого, крепкого, веселого — потому что осанка влияет и на настроение тоже.
СТАРТУЕМ УЖЕ ЗАВТРА!
Успейте забронировать место на курсе с 90% скидкой, годом доступа и 2 любыми интенсивами в подарок
Выбрать их можно по ссылке https://osteomama.ru/vk?utm_source=vk&utm_medium=post&utm_campaign=2508_V5
Там же смотрите примеры тренировок, информацию о наших тренерах и отзывы участников
Остались вопросы про Халюс вальгус? Задавайте в комментариях🔽
